2026.09.30
心理學與自我成長Mindfulness & Inner Cultivation·111 Notes
Sheshin Notes
Quiet reflections, inner observations, and philosophical field notes.
- 2026.09.23宗教、靈性與社會
從《士師記》的古老寓言，看現代人如何在確定性中滑向平庸與沉淪
- 2026.09.21宗教、靈性與社會
不是讀不懂《約書亞記》：你只是把它讀成了成功學
- 2026.09.19宗教、靈性與社會
注意力的毒根：算法时代里的“自祝自夸”与“盲目平安”
- 2026.09.18宗教、靈性與社會
《從「過眼即忘」到「刻在心版」：如何用 SOAP 方法建立一生的默想系统》
- 2026.09.17心理學與自我成長
你知道想太多是行動的毒藥嗎？一個倒數 5 秒改變生活的小習慣
- 2026.09.16宗教、靈性與社會
語言的建築學：兩千年前的認知濾網如何重構高難度溝通
- 2026.08.30宗教、靈性與社會
阻力才是默認值：在 1% 勝率的世界裡，以「曠野視角」下場
- 2026.08.20讀書筆記與觀點
放假躺平、睡了 10 小時還是好累？因為你的大腦正在「高速空轉」！
- 2026.08.13心理學與自我成長
成年人的心智自律：別把「想法」當成世界的「事實」
- 2026.08.12職涯發展與創業
告別孤軍奮戰！行為科學揭秘「高黏性社群」的 6 大心理密碼
- 2026.08.10心理學與自我成長
別再把所有問題都叫「習慣」：戒不掉、做不到、懶得做，其實是三套不同的行為機制
- 2026.08.10藝術、文化與觀察
從分配失衡到信任解體：ADAPT 框架下中產階級衰退與政治分裂的生成邏輯
- 2026.08.08職涯發展與創業
別再盲目正念了！神經科學證實：這 10 種被我們誤解的日常小事，才是最頂級的深度休息
- 2026.07.30藝術、文化與觀察
理解色情内容的吸引力、动机与健康界限
- 2026.07.29職涯發展與創業
打破象牙塔迷思：用 C4 模型建立「恰如其分」的架構視覺化
- 2026.07.27職涯發展與創業
認知架構與技能習得之重構：德雷福斯模型、隱性知識與組織效能分析
- 2026.07.26職涯發展與創業
敏捷軟體工程與組織架構的底層邏輯：從槓桿效應、動態流程到量化管理陷阱之深度解構
- 2026.07.14心理學與自我成長
你以為的墮落，其實是大腦在「救」你
- 2026.07.14讀書筆記與觀點
從破冰到成交的溝通指南：深度拆解「信任五環」與四大溝通神技
- 2026.07.12讀書筆記與觀點
做自己大脑的观察者：重新认识情绪的本质
- 2026.07.12職涯發展與創業
面試是一種專業：精準發掘人才的底層邏輯與實戰指南
- 2026.07.11職涯發展與創業
揭開面試的終極謊言：為何扮演「完美候選人」反而加速淘汰？
- 2026.07.06心理學與自我成長
戒斷、自縛與自討苦吃：現代人的多巴胺自救手冊
- 2026.07.05學習方法與思考工具
别再从《创世记》硬读到《利未记》了：给新手的《圣经》破冰指南
- 2026.07.05宗教、靈性與社會
《聖經》解碼指南：解讀人類歷史與文化底層邏輯
- 2026.06.28讀書筆記與觀點
現代人並非自甘墮落，只是太想逃離痛苦：報復性熬夜與自我耗損的深層機制
- 2026.06.27藝術、文化與觀察
被平台報價的愛
- 2026.06.26藝術、文化與觀察
情緒優先於理性：拆解「拒絕接盤老登資產」的流量套路與敘事陷阱
- 2026.06.23職涯發展與創業
努力的幻覺：從勞動磨損到系統架構的商業模式躍遷
- 2026.05.20心理學與自我成長
隱秘的心理退行：現代社會的防禦性癱瘓與孤獨循環
- 2026.03.30心理學與自我成長
在這變動不居的時代，尋找屬於自己的光
- 2026.01.20職涯發展與創業
“纯净版” APK 的工业化改包与灰色变现逻辑
- 2026.01.20讀書筆記與觀點
《貪婪的多巴胺》讀書筆記
- 2026.01.07讀書筆記與觀點
《健康的領導力》讀書筆記
- 2025.12.22職涯發展與創業
一人企業：在這個崇拜「獨角獸」的時代，為什麼「不擴張」才是最高級的野心？
- 2025.12.11心理學與自我成長
不是所有獨處都是自由：防禦性撤退與安全感重建的深層心理分析
- 2025.12.05職涯發展與創業
人肉創業的囚徒困境：一場關於「電池」與「系統」的深度博弈
- 2025.11.25心理學與自我成長
你的頭髮有內鬼，熬夜不配背這個鍋
- 2025.11.09職涯發展與創業
主動塑造運氣——通過自我認知與信任構築你的個人 IP
- 2025.11.07藝術、文化與觀察
貼在牆上的香蕉賣了 624 萬？對不起，這場遊戲沒邀請你
- 2025.10.17職涯發展與創業
市場營銷痛點分析思維—不懂顧客痛點，別想做好生意！
- 2025.10.16職涯發展與創業
主動經營職涯：職場新人的必備攻略
- 2025.09.26心理學與自我成長
從躺平到空轉：長期宅居耗盡身心精力的深層機制與系統修復
- 2025.09.24職涯發展與創業
頂尖程式設計師的共同特質：成為優秀開發者的關鍵要素
- 2025.09.23讀書筆記與觀點
《逃避自由》讀書筆記
- 2025.09.21心理學與自我成長
聊聊賭博：為何它如此誘人，我們又該如何保護自己與所愛之人？
- 2025.08.23學習方法與思考工具
福格行為模式
- 2025.08.06職涯發展與創業
職場賺錢能力分層與年輕人行業選擇分析
- 2025.07.24職涯發展與創業
SaaS 的商業本質
- 2025.07.24職涯發展與創業
創業真心話：十個我希望早點知道的建議
- 2025.07.23職涯發展與創業
產品定位與驗證：創業者必備的第一步
- 2025.07.20職涯發展與創業
揭開薪酬的真相，打造留才又激勵的致勝之道
- 2025.07.11職涯發展與創業
從想法到成功：創業路上的轉折點
- 2025.07.09讀書筆記與觀點
談判藝術：掌握原則、技巧與策略，創造共贏未來
- 2025.07.02讀書筆記與觀點
《製造消費者》讀書筆記
- 2025.06.20讀書筆記與觀點
什麼是一個好故事？故事寫作的專家技巧
- 2025.06.19讀書筆記與觀點
鐵粉飛輪：打造可持續創作者事業的戰略手冊
- 2025.06.11讀書筆記與觀點
《對冲-不確定時代如何聰明地冒險》讀書筆記
- 2025.05.23職涯發展與創業
解密薪酬與管理：如何打造最適合你的組織激勵模式？
- 2025.05.16讀書筆記與觀點
《The Dip》讀書筆記
- 2025.05.15讀書筆記與觀點
《如何学习》讀書筆記
- 2025.05.13讀書筆記與觀點
《人性實驗：改變社會心理學的28項研究》讀書筆記
- 2025.05.02職涯發展與創業
行銷原則學習手冊
- 2025.04.25學習方法與思考工具
從「完整」到「精彩」—— 一分鐘說出打動人心的故事
- 2025.04.20藝術、文化與觀察
誰掌握語言，誰就掌握 AI：語言的力量在人工智慧時代的重塑
- 2025.04.19職涯發展與創業
管理者分類：找到最適合你的管理風格
- 2025.04.10心理學與自我成長
縱覽心靈版圖：20世紀心理諮詢與治療的演變——從八大流派到四大對立
- 2025.04.09心理學與自我成長
白騎士的雙面刃：深入剖析白騎士綜合徵及其對人際關係的影響
- 2025.04.05藝術、文化與觀察
影響力的另一面：KOL 的破壞力與統戰價值
- 2025.04.05藝術、文化與觀察
幣圈觀察：當阈值變化影響人生
- 2025.03.26心理學與自我成長
感情的三級火箭：從認識到共生關係
- 2025.03.21職涯發展與創業
胖東來：零售業的範式與其經營智慧解讀
- 2025.03.12藝術、文化與觀察
樂海泛舟：在旋律的深處發現自我
- 2025.03.12讀書筆記與觀點
《魅力學：無往不利的自我經營術》讀書筆記
- 2025.02.28藝術、文化與觀察
思想改造
- 2025.02.01學習方法與思考工具
別等有興趣才開始：為什麼「熟練度」才是多巴胺的真正來源？
- 2024.12.29心理學與自我成長
從陌生到熟悉：解析男女吸引力的心理學軌跡
- 2024.12.14學習方法與思考工具
決策的“連續6問”
- 2024.12.09讀書筆記與觀點
打破「赤字迷思」：現代貨幣理論如何重塑我們對金錢與經濟的理解
- 2024.11.22讀書筆記與觀點
《底層邏輯：看清這個世界的底牌》讀書筆記
- 2024.11.20心理學與自我成長
隨想：在安靜中尋找確定性的勇氣
- 2024.11.07讀書筆記與觀點
《我們為什麼要睡覺》讀書筆記
- 2024.10.23讀書筆記與觀點
《直擊本質》讀書筆記
- 2024.10.11讀書筆記與觀點
《遊戲改變世界：遊戲化如何讓現實變得更美好》讀書筆記
- 2024.09.14讀書筆記與觀點
《成癮的深淵：大腦暗藏的致命誘惑》讀書筆記
- 2024.08.19讀書筆記與觀點
《金錢的背後是人：高盛交易員眼中的貨幣經濟》
- 2024.07.29讀書筆記與觀點
《領導力：真正領袖的26項特質》讀書筆記
- 2024.07.23讀書筆記與觀點
《刻意練習》讀書筆記
- 2024.07.20學習方法與思考工具
告別空泛提問，擁抱行動與精確
- 2024.07.20讀書筆記與觀點
《谦卑》讀書筆記
- 2024.07.17心理學與自我成長
隨想:普通人做副業就能賺錢翻身
- 2024.07.14讀書筆記與觀點
《交易的藝術》讀書筆記
- 2024.07.06藝術、文化與觀察
電影：《守望者》解構與分析
- 2024.07.01讀書筆記與觀點
《不會被機器替代的人：智能時代的生存策略》讀書筆記
- 2024.06.06讀書筆記與觀點
《时间的秩序》讀書筆記
- 2024.05.29讀書筆記與觀點
《瘾營銷：虛實融合場景下的消費者行為學》讀書筆記
- 2024.05.09心理學與自我成長
人類理智最容易「下線」的六大場景
- 2024.02.28學習方法與思考工具
遊戲化：不只是玩遊戲，更是改變我們的生活與世界
- 2024.02.23讀書筆記與觀點
《愛的五種語言》讀書筆記
- 2024.01.20藝術、文化與觀察
理念世界、現實世界與賽博世界：我們生活的三種風景
- 2023.12.10藝術、文化與觀察
揭開遊戲的神秘面紗：舒茲帶你一窺遊戲、生命與烏托邦的奧秘
- 2023.11.17學習方法與思考工具
如何做好讀書筆記
- 2023.07.08藝術、文化與觀察
數據暗潮：中國公民個人信息非法獲取與販賣的剖析及制度反思
- 2023.05.20學習方法與思考工具
借力與耐力：用「抄」術與吃苦精神翻倍成長
- 2023.01.07職涯發展與創業
Triangle of Talent（人才三角形）
- 2022.08.25宗教、靈性與社會
《臣服的力量》讀書筆記
- 2022.08.24藝術、文化與觀察
漫畫：《炎拳》教會我的生存悖論
- 2022.02.19心理學與自我成長
拆解人際操控的4D生存術：如何在資訊迷霧中保持清醒
- 2021.02.13學習方法與思考工具
四大高效學習法：提升學習效率的關鍵技巧
- 2020.08.01讀書筆記與觀點
探討 Paul Graham 關於時間與金錢是怎麼失去的